デートでつかえるクーポン探し☆
遊園地やテーマパーク、デートスポットで使えるクーポンや二人でゆっくり食事が
できるお店のグルメクーポンなどデートにぴったりのクーポンを集めてます。
健康食品ストア 《 美人生活 》
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小遣い稼ぎ屋 小金無双
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プレ・マタニティ・ピラティス
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くわしい商品情報
【品番】HMX-D00018
【収録時間】本編45分
【指導】佐藤摩実
【JAN】4580159720364
お店からのコメント
妊娠に対する不安を無くし、妊娠〜出産。そして出産後の悩みを解決。
マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超える
カリスマインストラクター。
「元気な赤ちゃん」を生むために。
妊娠後16週目から始める、安産を迎えるために必要な体力と集中力を高め、
マイナートラブルの解消やお産への気持ちの準備を促す呼吸法やイメージング
方法を収録したプログラム。
プレ・マタニティピラティスとは？
「赤ちゃんが欲しい」と思い始めた女性のためのプログラム。
ホルモンバランスを意識し、妊娠にむけての体作りやリラックス方法を
収録しています
体の歪みを正す・・・姿勢を正し骨盤の血流をよくし、カラダの負担を取り除きます
内側の筋肉を意識する・・・カラダへの負担が改善され、機能的な骨盤に戻します
筋持久力を高める・・・お腹周りの筋肉を鍛え、温めると同時にお産に
必要な体力も作ります
リラックスアロマ・・・アロマ芳香を取り入れることでリラックス効果を
さらに高めていきます
ピラティスマッサージ・・・着床を妨げる冷え性をは女性の大敵！
マッサージでぽかぽかの体に
簡単ピラティスで、赤ちゃんを迎える「特別なカラダ」に整えていきましょう！
体型が気になる方も簡単エクササイズですっきりボディに♪