入浴の紹介

デートでつかえるクーポン探し☆

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お風呂には､身体の汚れを落とすだけでなく、静水圧・浮力・温熱の3つの効果が
あります。お風呂の効果をよく理解し上手に入浴することによって健康な生活を
おくりましょう。

静水圧効果
水中では水面からの深さに応じて身体に静水圧が加わります。このため腹囲が
３～５ｃｍ、ふくらはぎで１ｃｍくらい縮むほどです。この水圧により、心臓の動きが
活発になって血行がよくなります。

浮力効果
水中では水の浮力によって体重が空気中１／９くらいになるので､腰やひざへの
負担が小さくなって動きやすくなるます。そのため、肥満やお年寄りに多い変形性
膝関節症の人でもあまり痛みを感じることなく運動することが出来ます。

温熱効果
温かいお湯につかると交感神経が働き、新陳代謝を促進し身体にたまった疲労
物質や老廃物の排出を助けます。またぬるいお湯につかることで副交感神経が
働いて精神的に安らいで落ち着いた気分になります。

入浴1・・・ビューティークレイスパ・・・スクラバック

入浴2・・・昆布せっけん・・・リパーフェ　ミネラル　バスパウダー

入浴3・・・碧の雫（みどりのしずく）・・・エンペラードソープ

入浴4・・・シンデレラマジック・・・ラジウムシーツ

入浴5・・・ブーティーパーラーノーティバブル
　　　　　　デッド・シー・クリーミーソルト

入浴6・・・☆ビューティークレイスパ・・・Kissny（キスニィ）

入浴7・・・薬用入浴剤　癒しの湯・・・でりきゅっと

入浴8・・・東京ラブソープガールズ・・・琉球クチャ髪洗粉　400g　5個セット

入浴9・・・ラグゼア　ミネラルコンディショナー
　　　　　　【お買得５個セット】マンゴーヨーグルトフェイス＆ボディパック

入浴10・・・セルボディナイトバス・・・バスティー